Cinq choses que j'ai apprises sur le protocole de relaxation
Si vous avez suivi ce cours, vous savez que Ruby et moi avons suivi le protocole de relaxation du Dr Karen Overall . Le protocole de relaxation est une série de tâches de plus en plus difficiles que vous et votre chien accomplissez. Plus exactement, vous Effectuez les tâches pendant que votre chien est assis ou allongé sur le tapis. L'idée est que le chien a) acquière le contrôle de ses impulsions dans diverses situations et b) associe le tapis à un endroit propice au calme et à la détente. Dans le cas de Ruby, il s'agit bien d'un exemple de « faire semblant jusqu'à ce que vous y parveniez », car la relaxation ne lui vient pas naturellement. Les tâches vont de la promenade autour du chien à la sonnette. Un article plus détaillé à ce sujet est disponible ici , et aujourd'hui, j'ai pensé partager quelques éléments que j'ai appris jusqu'à présent :
Cela prend plus de quinze jours.
Cela prend plus de quinze jours.
À moins que votre chien ne soit pas du type anxieux et hyper vigilant qui bénéficie le plus de ce type de travail, ne vous laissez pas tromper par le protocole des « quinze jours ». Les exercices sont divisés en jours et chaque jour en tâches. Ruby et moi avons suivi Jour 3 pour treize tentatives maintenant. Hier soir, nous l'aurions enfin terminé si je n'avais pas laissé tomber un morceau de nourriture par terre à mi-chemin et que je n'ai pas été assez rapide avec mon "laisse-le". Allez, quatorzième essai !
Ne soyez pas intimidé.
Les tâches semblent fastidieuses et intimidantes. Vous pourriez lire la suite et penser « mon chien ne pourrait pas rester assis pendant que je sonne à la porte… » C’est exactement pour cette raison que le protocole de relaxation est conçu de cette façon. Petits pas. Si vous avez besoin de petits pas encore plus petits, faites-les. Si 10 secondes sont trop longues, faites 7 secondes. Divisez les jours en deux et faites des mini-sessions. Je pense qu’une terminologie différente aiderait à rendre le travail plus attrayant. J’aimerais que les « jours » soient plutôt appelés « phases ».
Parfois, ne rien faire est plus difficile que faire quelque chose.
Ruby semble avoir le plus de mal avec les longs moments où je ne me laisse pas distraire. Le plus long jusqu'à présent est de 20 secondes, et c'était souvent le point de rupture. Elle accepte parfaitement que je fasse du jogging en arrière, à gauche, à droite, que j'applaudisse, que je marche autour d'elle, mais rester en place pendant que je la regarde ? Pas tellement. (Je ne la regarde pas vraiment, et j'ai expérimenté le contact visuel et les signaux apaisants tels que les respirations profondes, les clignements des yeux et les bâillements pour l'encourager à se détendre).
Préparez votre chien au succès.
J'ai appris quand sortir le tapis rose et quand travailler sur autre chose. Ruby doit faire au moins un peu d'exercice avant. Elle doit être intéressée par la nourriture mais pas trop affamée. Je ferme la barrière pour chien entre la cuisine et le salon car nous n'en sommes pas encore arrivés à « Rester pendant que le chat passe » dans les tâches. Certes, l'objectif est finalement d'ajouter une distraction externe, mais la première fois, l'environnement doit être aussi contrôlé que possible pendant que vous apprenez tous les deux à vous débrouiller dans le protocole.
N'abandonnez pas.
Comme je l'ai dit, nous en sommes au troisième jour depuis un mois et pendant un certain temps, j'ai redouté nos séances car Ruby avait tellement de mal avec les choses apparemment les plus simples. Puis j'ai décidé de m'y mettre et d'y travailler au moins tous les deux jours et ça s'est amélioré. Ruby a arrêté d'aboyer après moi, elle a commencé à baisser la tête et hier soir, pendant la majeure partie de la séance, elle était allongée dans sa petite « courbe en S » où elle avait une patte avant et la patte arrière opposée étirées et les deux autres pattes repliées en dessous. Même si nous allons y revenir dans différentes parties de la maison et éventuellement à l'extérieur, je pense que nous allons très bientôt tourner la page du quatrième jour.
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